歯ブラシを清潔に使うために

歯ブラシは一度使えば、その毛にたくさんの菌が付いている状態です。
理想は使い捨てですが、なかなかそういうわけにもいきませんよね。
そこで今回は、歯ブラシを清潔に保つためのポイントについてお話します。

まずは、
①水でよく洗うこと

流水下で毛の隙間も、よく水を通して洗って下さい。コップの中に水を入れ、水をかき混ぜるように洗うのも良いと思います！

そして、
②毛をしっかり乾かすこと

これはとても大切です。
菌は水分があると繁殖します。洗った後は、換気の良いところで乾かして下さい。
少しでも早く乾くように、ティッシュで水分を拭き取ってから乾かすのも良いですね！

最後に、
③こまめに歯ブラシを交換すること

特に汚れが残りやすいの部分は、毛の生え際です。そこに汚れが溜まってしまっていて、なかなか取れないようであれば交換すると良いです。
歯ブラシは毛先が広がっていなくても、使っているうちにコシがなくなり歯垢（プラーク）の除去効率が低下してしまうので、1ヶ月に毎に交換すると、機能的にも衛生的にも良いですよ！